1. Personalizoni Përmbledhjen e Aplikacioneve Shëndetësore
Gjëja e parë që duhet të bëni për ta bërë App Health-in të bërë me porosi është të personalizoni faqen përmbledhëse duke zgjedhur se cilat të dhëna ne jemi të interesuar të monitorojmë dhe shikojmë shpejt.
Dëshironi të shihni sa hapa ndërmerrni? Sa kate ngjitesh? Sa kalori konsumoni ose gëlltisni? Apo ndoshta mbani një vëzhgim në shëndetin tuaj të zemrës ose minutat që i kushtojmë trajnimit (ose vetëdijes).
Bëhet duke hapur faqen kryesore (Përmbledhje ) dhe duke klikuar në Redakto në të djathtë. Etiketoni të gjithë yjet që ju interesojnë.
2. Bëni të dhënat tuaja të urgjencës të arritshme edhe me celularin tuaj të kyçur
Në rast emergjence, disa informacione mund të jenë thelbësore.
Të dhënat në fjalë kanë të bëjnë me moshën, gjatësinë, peshën, grupin e gjakut, kushtet para-ekzistuese mjekësore, alergjitë ndaj ilaçeve, ilaçeve që përdorim.
Ato vendosen duke shkuar te Settings, Health, records Medical, Edit.
Mos harroni të nënshkruani Show kur bllokohet.
Në këtë mënyrë, ata që kanë nevojë për të do të mund të shohin të dhënat tuaja duke klikuar në Regjistrin e Urgjencës dhe Mjekësisë edhe me smartphone-in e kyçur me fjalëkalim.
3. Dhënia e mundësisë për të kontaktuar numrat tuaj të urgjencës edhe me një celular të bllokuar do t’ju lejojë (gjithashtu) të gjurmoheni nëse harroni ose humbni iPhone tuaj
Dhënia e mundësisë atyre që kanë celularin tonë të kyçur me një fjalëkalim për të thirrur kontaktet tona të urgjencës mund të jetë jashtëzakonisht e rëndësishme (edhe nëse harrojmë iPhone-in tonë në një lokal dhe një klient dëshiron të na gjejë për ta kthyer atë tek ne).
Ato vendosen duke shkuar te Settings, Health, records Medical, Edit.
Mos harroni të nënshkruani Show kur bllokohet.
Në këtë mënyrë, ata që kanë nevojë për të do të mund të shohin kontaktet tuaja të urgjencës duke klikuar në Regjistrin e Urgjencës dhe Mjekësisë edhe me smartphone-in e kyçur me fjalëkalim dhe t’i telefononi ata direkt nga telefoni juaj.
4.Monitoroni ciklin dhe pjellorinë
Monitorimi i ciklit tuaj menstrual mund t’ju tregojë shumë për shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe ditët pjellore.
Monitorimi i ciklit konfigurohet drejtpërdrejt nga Aplikacioni Shëndetësor, duke siguruar disa informacione dhe duke shtuar të gjitha të dhënat që duam të ruajmë kohë pas kohe, të tilla si njolla, ngërçe, dëshira të veçanta, lodhje.
Pas disa muajsh, informacioni i mbledhur dhe koha e tij do të na sigurojë një pasqyrë të shëndetit tonë hormonal.
Bashkohuni edhe në grup, mund të ndani në çdo kohë denoncimet dhe çdo ankesë me të gjithë ndjekësit e tjerë!
