Ju e keni vënë re që njerëzit që vizitojnë shkretëtirën mbrojnë qafat e tyre nga dielli duke e mbuluar atë me një leckë.
Ka një arsye pse e bëjnë këtë. Pjesa e sipërme e qafës është afër qendrës së kontrollit të temperaturës së trupit dhe për të fjetur mirë, nuk duhet të ketë shumë nxehtësi.
Prandaj nuk është ide e mirë të bëni ushtrime para se të flini, shkruajnë mediet e huaja.
Nga ana tjetër, i ftohti nxit gjumin. Nëse keni vështirësi të flini, vendosni një leckë të lagur të freskët në qafë. Kjo ndjenjë e freskisë ka shumë të ngjarë të ju ndihmojë të flini si një foshnjë.
Bashkohuni edhe në grup, mund të ndani në çdo kohë denoncimet dhe çdo ankesë me të gjithë ndjekësit e tjerë!
