Vendosi një hudhër poshtë jastëkut, kur u zgjua nga gjumi ngeli pa fjale
Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme. Sipas ekspertëve ajo duhet të konsumohet së bashku me bazën e ushqimeve ditore sepse mund të parandalojë dhe të trajtojë një numër të madh të problemeve shëndetësore të tilla si: arteriet e bllokluara, sëmundjen e mëlçisë, ftohjen, gripin apo probleme me frymëmarrjen. Fuqia e hudhrës mund të…