Category: Jetë dhe Stil

Hulumtuesit sugjerojnë që meshkujt duhet të krijojnë familje para se t’i mbushin 35 vjet në mënyrë që bebet e tyre të pa lindura t’u ikin rre ziqeve.Një studim i cili ka analizuar gjithsej 40 milionë bebe ka zb uluar se rr eziku i komplikimeve gjatë li ndjes fillon të rritet kur baballarët janë në mesin e viteve të tyre të 30’ta, dhe ky rr ezik rritet dukshëm pas moshës 45 vjet.

Për dekada të tëra femrave u është thënë se do ta rre zikojnë shëndetin e bebes nëse e ndjekin fillimisht karrierën dhe e lënë krijimin e familjes në vitet e vonshme.Por, ky studim i ri, i cili

është publikuar në ‘British Medical journal’, ka treguar se për shëndetin e bebes përgjegjësi duhet të marrin edhe meshkujt!

Një nga hulumtuesit e këtij studimi, profesori Michael Eisenberg, ka thënë se posa babai t’i mbush 35 vjet, menjëherë ka në rritje në rrezikun e def ekteve të l indjes te bebja, por ky rre zik rritet dukshëm posa meshkujt të futen në vitet e tyre të 40’ta dhe 50’ta.

Kjo për shkak se për secilin vit që një mashkull pla ket, ai akumulon dy mu ta cione të reja në ADN-në e spermës së tij.

Shumica e njerëzve sot përdorin pije të gazuara në baza ditore dhe nuk e dinë sa keq bëjnë për shëndetin e tyre këto pije. Ja se si ato ndikojnë në trupin tuaj:

10 minutat e para

Vetëm 1 gotë pije të gazuar përfshin 10 lugë sheqer, që është 100% më shumë se doza minimale e rekomanduar ditore. Trupi juaj thith acidin fosforik që i jep shije pijeve. Pas 20 minutash, nivelet e glukozës dhe insulinës në trupin tuaj rriten ndjeshëm, gjë që transformon sheqernat në dhjamosje të mëlçisë.

Pas 40 minutash, kafeina absorbohet plotësisht nga organizmi. Rrjedha e gjakut rritet dhe mëlçia liron më shumë sheqer në gjak. Truri bllokohet dhe jep ndjenjën e lodhjes. Pas 45 minutash, prodhimi i dopaminës rritet. Ky hormon ka efekt të ngjashëm si heroina. Pas 50 minutash, kalciumi, zinku, magneziumi dhe acid fosforik janë të nevojshme për tretje të mirë të ushqimit.

Por përqendrimi i lartë i sheqerit e çaktivizon sekretimin e kalciumit përmes urinës. Pas 60 minutash kafeina fillon të punojë dhe të gjitha mineralet si kalcium, magnez dhe zinku të cilat janë jetike për eshtrat nxirren jashtë përmes urinës.

Pas më shumë se një orë, sheqernat transportohen në çdo qelizë në organizmin tuaj dhe tani jeni shumë energjik, gjë që mund të shkaktojë ndryshime të shpejta në disponimin tuaj. Shumica e ujit dhe ushqyesve nga organizmi sekretohen përmes urinës. Këto pije në masë të madhe rrisin rrezikun e diabetit.

Burimi: Healthylifevision
©gatuajshendetshem/a.c./

Jeta nuk shkon gjithmonë siç e kemi imagjinuar. Pa marrë parasysh se sa doni diçka, pa marrë parasysh sa shumë përpiqeni ta merrni atë, nganjëherë, universi thjesht ka plane të tjera.

Ashtu si ka njerëz që mund të zh duken nga jeta, ka të tjerë që fati mund t’ju sjellë përsëri dhe historia e Janice Rude dhe Prentiss Ëillson është një shembull i mrekullueshëm.Në vitin 1961, Janice Rude ishte një studente në Kolegjin Oçidental në Kaliforni që punonte me kohë të pjesshme në një kafene për të paguar për studimet e saj.

Një ditë, ndërkohë që po sillte pjata në një tavolinë studentësh, vështrimi i saj takoi atë të një djaloshi shumë elegant me emrin Prentiss Willson.

Pas këtij takimi të parë, Prentiss kishte filluar të frekuentonte gjithnjë e më shpesh kafenenë. Jo sepse duhej të hante, por sepse donte të shihte atë vajzë të bukur që shërbente në tavolina.

Ajo që nuk dinte ishte se ajo ndjente saktësisht të njëjtat gjëra.Natën para Falënderimeve, Janice kuptoi se Prentiss nuk kishte ardhur në lokal.Një mik i tha asaj se i riu kishte shkuar për të vizituar familjen e tij, e cila jetonte rreth 250 kilometra larg. Në atë moment, Janice e kuptoi sa të forta ishin ndjenjat e saj ndaj këtij djali që praktikisht nuk e njihte. Pra, ajo vendosi të shkonte me makinën e saj ta takonte.

“Ishte një gjest shumë i guximshëm nga ana ime”, pranon Janice.Shpejt, ata të dy kuptuan se e dashuronin njëri-tjetrin dhe dëshironin që ta kalonin jetën e tyre së bashku. Menjëherë pas kësaj, ata u fejuan dhe publikuan njoftimin në gazetën lokale.Për fat të keq, siç kemi thënë më parë, gjërat nuk shkojnë gjithmonë ashtu siç dëshirojmë dhe për këtë arsye marrëdhënia e tyre pati një fund të palumtur.

Babai i Janice i dha asaj një ult imatum, i tha se ajo do të duhej të ndërpriste marr ëdhënien e saj me Prentiss, përndryshe ai nuk do ta ndihmonte më atë, që të paguante shpenzimet e universitetit. Asnjë nga protagonistët e kësaj historie nuk e kujton pse burri ishte kundër marrëdhënies së tyre, por në fakt, Janice kujton se nuk kishte ndonjë zgjedhje tjetër, sepse ajo absolutisht donte të përfundonte studimet e saj.

Me tr ishtim të madh, shumë Iot dhe dy zemra të th.yera, Janice dhe Prentiss u detyruan të ndanin rrugët e tyre. Me kalimin e kohës, të dy njohën njerëz të tjerë dhe u martuan, por pa harruar ndonjëherë dashurinë e parë të madhe që jetuan së bashku.Por ky nuk është fundi i tregimit për shkak se, një ditë, fati vendosi për t’i vënë ato përsëri së bashku.

Pas disa viteve, nënat e Janice dhe Prentiss v.diqën disa muaj pas njëra-tjetrës. Pas këtyre hi dhërimeve, të dy ishin duke shfletuar në mesin e gjërave të nënave të tyre dhe të dy bënë të njëjtin zbulimin.Të dyja gratë kishin bërë të njëjtën gjë, edhe pse nuk njiheshin: Kishin prerë nga gazeta njoftimin e fejesës së fëmijëve të tyre!Kjo ishte sikur të dyja nënat, në zemrat e tyre, të donin martesën e dy të rinjve.

Gratë e dinin se ndjenja e tyre ishte një autentike dhe kjo ishte një shenjë fati për të dy, si për Janice ashtu edhe për Prentiss.Zbulimi i habitshëm i bëri Janice dhe Prentiss të kontaktonin njëri-tjetrin.Ata ishin tashmë të rritur dhe asnjëri nuk ishte më nën kontrollin e prindërve.Në qershor të vitit 2010, Janice dhe Prentiss u ritakuan dhe kuptuan se flaka nuk ishte shuar. Gjashtë muaj pas ritakimit dhe 49 vite pasi ata u takuan për herë të parë, ata u martuan.Në moshën 71-vjeçare ata ishin në fund në gjendje për të realizuar ëndrrën e tyre.

“Ne jemi shumë të lumtur. Martesa jonë është e përkryer dhe, edhe pse ne s’kemi shumë vite përpara, ajo do të jetë e përkryer “, thotë Janice.Asnjëherë mos hiqni dorë, kur është fjala për dashuri. Tregojini personit që e doni si ndiheni, thojini asaj “të dua” dhe gëzoni çdo çast të kaluar së bashku.

Mjekja nutricioniste Albana Daka ndau disa këshilla në emisionin “Abc-ja e mëngjesit” për personat që kanë probleme me tiroidet dhe regjimin ushqimor që ata duhet të ndjekin për t’i mbajtur në kontroll.

Daka u shpreh për moderatorin Alban Musa se problematikat më të mëdhaja janë me mungesën e jodit dhe kjo kuptohet te fëmija sapo lind vetëm me anë të një testi.

Sipas mjekes, nëse kapet që në stadin e parë bëhet trajtimi menjëherë dhe shumë më lehtë.

“Probl emat ikat më të mëdhaja janë me mungesën e jodit apo me ato që ne i themi gjendje të hipotiroidizmit, pasi numri i rasteve është shumë më i madh me hipotiroidizëm. Hor monet e tiroideve janë pjesë që në të ditët e para të lindjes, pasi bëhet testimi.

Nëse e kapim që në stadin e parë bëhet trajtimi menjëherë dhe shumë lehtë tek fëmija. Nëse nuk kapet që në stadin e parë, pra nuk bëhet ky testim, atëherë pas vitit të parë zakonisht kemi probleme kryesisht në pr apambetje mendore në moskordinimin e fëmijës, të cilat bëhen më të vështira për t’u menaxhuar me mjekime në qoftë se e fillojmë pas vitit të parë të jetës”.

Daka theksoi se regjimi ushqimor është hallkë shumë e rëndësishme sepse te një person me tiroide kryesisht te femrat kemi një peshë të ekzagjëruar.

“Regjimi ushqimor është hallkë shumë e rëndësishme sepse te një person me tiroide kryesisht te femrat kemi një peshë të ekzagjëruar për shkak të uljes së ritmit të metabolizmit.

Kemi vështirësi në dalje jashtë, kemi rritje të yndyrnave dhe të treja këto mund të mirëmenaxhohen padyshim me regjimin ushqimor korrekt, por edhe me marrjen e suplementeve për të ulur go ditjen që sistemi jonë imunitar i bën tiroidet.

Regjimi ushqimor per personat qe vuajne nga tiroidet :

E hene : Mengjesi – omlete me spinaq, 1 fete buke pa gluten, 1 gote caji bimor me pak mjalte.

Dreka : sallate rukola, luleshtrydhe, arra, djathe pa laktoze, gjoks pule me perime ne furre (Kungull, speca, karrote)

Darka : Quinoa me perime ( miser, bizele, fasul, ullinj, avokado)

E marte : Mengjesi – Smothie ,me gjysem banane, 1 kupe luleshtrydhe, fara chia, 5-6 arra.

Dreka : Supe peshku, levrek me perime furre (patate, karrote)

Darka : Qofte patellxhani, sallate me qiqra te ziera dhe fara (susami, kungulli)

E merkure : Mengjesi – Toast me buke pa gluten me salce avokado dhe feta veze te zier, 1 gote leng portokalli.

Dreka : Sallate cezar, speca te mbushur me oriz integral.

Darka : supe krem pule, 1-2 brusketa me buke pa gluten dhe domate.

E enjte : Mengjesi – Kos pa laktoze dhe arre te thermuar dhe nje luge mjalte, 1 banane.

Dreka : sallate jeshile, kastravec, djath pa laktoze, qepe e kuqe, ullinj, gjelle me bishtaja, 1 fete buke pa gluten.

E premte : Mengjesi – sandwich me buke pa gluten me riccota pa laktoze dhe rukola, 1 kivi.

Dreka : Sallate spinaqi, molle, bajame, fara mix. pasta pa gluten me sardele dhe ullinj.

Darka : Qofte kungulli, sallate e ftohte fasulesh, fara mix.

E shtune : Mengjesi – Chia pudding ( 1 gote qumesht pa laktoze me 2 luge gjelle fara chia) shoqeruar me feta luleshtrydhe dhe pak mjalte, 5-6 bajame.

Dreka : sallate domate, kastravec, qepe, nje fete buke pa gluten, turli me perime.

Darka : Bishtaja te pjekura ne furre me kubike pule, nje veze e zier.

E diel : Mengjesi – 1-2 feta buke pa gluiten me gjalpe kikiriku dhe feta molle, 1 gote qumesht pa laktoze.

Dreka : Sallate jeshile mikse, domate, kastravec, mish vici me patate ne furre.

Darka – Japarak me gjethe rrushi, nje kupe kos pa laktoze./abcnews.al

Kjo grua ka kryer marrëdhënie me qindra me shkuj dhe pjesa më e madhe e tyre janë burrat, apo të dashurit e grave të tjera.

Por 54-vjeçarja, e quan “peshkope”, një tip “mjeke popullore” që siç shprehet, “ia ka kushtuar jetën e saj çifteve që kanë pasur probleme në dhomën e gjumit”.
Ajo ka dhënë mësime dashurie për më shumë se 10 000 klientë brenda një harku kohor prej 23 vjetësh.

Edhe ndërsa ajo bën llogarinë, rezulton se ka kryer marrëdhënie me 1 500 prej tyre dhe insiston në idenë se nuk ka asgjë të jashtëligjshme në atë që ajo bën.

Mare thotë: “Unë e fitoj jetesën duke fjetur me burrat e grave të tjera, apo me të dashurit e tyre.

Mësimi që u jep Mara të gjithëve është ky: Problemet duken sikur kanë të bëjnë me trupin, por kjo nuk është e vërtetë, sipas saj: “Problemet nuk janë fizike. Ato janë në mendje dhe kanë shumë të bëjnë me besimin në vetvete.”

Një grua italiane është bërë nëna më e vjetër në bote në moshën 63-vjeçare, pasi lindi një djalë të shëndetshëm pas trajtimit të fertilitetit në Ukrainë .

Flavia, e cila do të mbushë 64 vjeç në tetor, lindi Sebastian, i cili peshonte gati dy kilogramë (4.4 lbs), në spitalin Versilia në Lido di Camaiore, në veriperëndim të Italisë , nëpërmjet një seksioni cezarian më herët se sa pritej, me shtatzëninë. 31 javë e katër ditë.

Sebastian është aktualisht në repartin e parakohshëm të spitalit dhe do të lejohet të shkojë në shtëpi kur të arrijë një peshë mjaft të shëndetshme.

Por udhëtimi i lindjes së tij nuk ishte aspak i lehtë.

Kur ajo mbërriti në Kiev vjeshtën e kaluar, forcat e Vladimir Putin po sulmonin kryeqytetin.

Në kaosin e luftës, ajo përfundoi duke u humbur në Kiev. Klinika ukrainase e fertilitetit u detyrua të telefononte në spitalin e saj në Itali për të pyetur se ku ishte.

Përveçse duhet t’i nënshtrohej trajtimit të fertilitetit në Ukrainë në një kohë kur lufta po shkatërronte cdo gje, vetëm trajtimi i Flavia kushtoi 15,000 euro.

Flavia gjithashtu pësoi tragjikisht një abort që herën e parë që provoi trajtimin por ajo nuk u dorezua qe te kishte nje femije.

Flavia kaloi rekordin e mëparshëm për gruan më të vjetër që ka lindur në Itali. shiko.news

Pyetjes se çfarë femrave u duket të rheqëse te burrat është gjithmonë e rëndësishme dhe shken.cëtarët vazhdimisht përpiqen ta zb ulojnë.

Një stu dim mbi këtë temë ka gjetur rezultate vërtetë int eresante dhe të pap.ritura: duket se gratë duan burra me këmbë më të gjatë se mesatarja.

Në sondazhin në internet, gratë vlerësuan paraqitjen e burrave (vetëm trupat e tyre pa fytyrë)

dhe vlerësimet treguan se burrat më të pre feruar ishin ata me këmbë pak më të gjatë se mesatarja por jo shumë të gjata, transmeton Class..

Këto rezultate të paz.akonta mund të shpjegohen nga ev.olucioni dhe, sipas shkencëtarëve, gjatësia e këmbëve ishte një faktor për të zbuluar shëndetin, ushqimin dhe forcën e burrave.

Nga ana tjetër, këmbët më të gjata shtojnë lartësinë e burrave, që është një a vantazh tjetër kur bëhet fjalë për t.ërheqje.

Janet Barnicoat e ka ditur gjithmonë se ishte një vajzë e adoptuar. Në vitin 1981, nëna e saj biologjike e kishte lënë atë në një çantë kartoni pranë një koshi mbeturinash. Kordoni i saj kërthizor ishte akoma i pakëputur dhe nuk kishte asnjë shënim apo mënyrë për të ditur se nga kishte ardhur “pakoja”. Kur u rrit, ajo zbuloi diçka SHOKUESE përmes testit të ADN-së.

Duke u rritur, ajo u rrethua me dashuri nga prindërit e saj të cilët e kishin adoptuar. Por pavarësisht kësaj ajo gjithmonë kërkonte të dinte origjinën e saj. Por në kërkimin e saj për të vërtetën, ajo gjeti shumë më tepër se sa kush ishin prindërit e saj.

Ndihej e braktisur
Pasi mori vesh që nëna e saj biologjike e kishte braktisur, pa patur asnjë faj, ajo nuk mund të fshinte ndjenjat e saj të trishtimit dhe të zemërimit. Janet Barnicoat është shprehur për ABC Neës.” Si e lini fëmijën tuaj me karton në një rrugicë? Ndihem sikur ajo më hodhi larg, si mbeturinë. Më vuri pranë një koshi mbeturinash. Kjo të vret nga brenda. ”
Tani, si një nënë e pesë fëmijëve, Barnicoat nuk mund ta kuptojë se si një nënë mund ta braktiste fëmijën e saj në atë mënyrë.

Kërkonte të dinte rrënjët e saj
Duke kërkuar rrënjët e saj biologjike, Barnicoat kërkoi gruan që kishte thirrur policinë kur ajo gjeti një fëmijë pranë koshit të mbeturinave. Barnikoat ishte e sigurt se kjo grua do të kishte njëfarë informacioni për të kaluarën e saj. Kur Barnicot u takua personalisht me Joanne Housser, Barnicoat i shpërthyen lot dashurie dhe mirënjohje për “engjëllin e saj mbrojtës”, por Housser nuk i tregoi asaj asgjë të rëndësishme për nënën e saj biologjike.
E vendosur për të gjetur përgjigje, Barnicoat dërgoi një mostër të pështymës së saj në Ancestry për të kërkuar për përshtatshmëritë e mundshme të ADN-së. Shumë shpejt, ajo mori disa informacione të reja rreth pemës së saj familjare.

Takimi special
“Isha duke kontrolluar email-in tim, dhe në të thuhej se kisha një përputhje të mundshme të ADN-së”, kujton Barnicoat. “Kjo e çoi te vëllai i saj, Dean Hundorf, i cili gjithashtu ishte braktisur në një karton në të njëjtin qytet. Të dy vëlla e motër ishin të tronditur sesi nëna e tyre biologjike i kishte braktisur në të njëjtën mënyrë. “Ishte sikur ne kishim njohur njëri-tjetrin prej sapo kishim lindur”, tha Hundorf për ribashkimin e tyre emocional. Duke festuar familjen e tyre të sapokrijuar, ata nuk ishin në dijeni se jeta i kishte rezervuar edhe një surprizë tjetër.

Të dy vëlla e motër vazhduan për të kërkuar nënën e tyre – duke pyetur veten për arsyen e braktisjes. A ishte shumë e re? A kishte frikë? A nuk mund t’i ushqente apo t’i rriste ato? Ndërkohë që këto pyetje ishin ende pa përgjigje, Hundorf dhe Barnicoat zbuluan se kishin një motër tjetër.

Julie Hutchison ishte braktisur në të njëjtën mënyrë. Ashtu si vëllai dhe motra, Julie u gjet brenda orëve të para të lindjes, të mbështjellë me një peshqir, me kordonin e saj të kërthizës të bashkëngjitur. Kur u takuan të tre vëllai dhe motrat, ata ishin të kënaqur që gjetën njëri tjetrin pas viteve që nuk dinin asgjë për familjen e tyre biologjike.
Por kishte mbetur ende një enigmë – kush ishte nëna e tyre?

Gjetja e nënës së tyre në një vend të papritur.
Të zbulonin se cila ishte nëna e tyre, ishte shumë tronditëse, sidomos për Barnicoat. Gruaja të cilën ajo e quajti “engjëllin e saj mbrojtës”, ishte nëna e tyre biologjike.

Ajo, Hausser, i kishte braktisur tre fëmijët e saj direkt pas lindjes. Pavarësisht nga shumë vite zemërimi që të tre ndjenin për nënën e tyre biologjike, ata vendosën ta falnin dhe të përqëndroheshin në forcimin e familjes së tyre.
Sot, ata të tre vëllai dhe motrat kanë një histori të mahnitshme për të treguar. Tani historia e tyre befasuese ka një fund të lumtur – ata tani kanë mundësi të njihen me familjen e tyre biologjike dhe të kompensojnë kohën e humbur.

Source www.familas. com.