Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se t’i drejtoheni farmacisë për të marrë suplementë, lexoni listën me ushqimet më të pasura me magnez të cilat duhet të jenë pjesë e regjimit tuaj ushqimor. Përfitimet e tërshërës janë…
Në tregun e këmbimit valutor sot një dollar amerikan do blihet me 94.6 lekë dhe do shitet me 95.5 lekë. Monedha evropiane euro do blihet me 101 lekë dhe do shitet me 101.7 lekë, ndërsa franga zvicerane do blihet me 103.3 lekë dhe do shitet me 104.5 lekë. Ndërkohë paundi britanik në tregun shqiptar do…
Ngacmimet seksuale ndaj vajzave ndodhin më shpesh nga ç’mund të mendohet, një vajzë e ndaluar në rrugë nga gazetarja e “Good Morning Albanians” tha se sa herë që vajzat dalin në rrugë ngacmohen seksualisht. “Dy tre ngacmime ndodhin patjetër”,- tha ajo. Këto ngacmime sipas dy vajzave të cilat folën për “Good Morning Albanians” kryesisht vijnë…
Eddie Scott dhe vajza e tij 8-vjeçare Ella po hanin së bashku në një restorant në një vend pranë dritares, kur vajza e tij e vogël vëzhgoi një burrë që rrinte ulur jashtë vetëm pak metra larg tyre. Ai ishte i vjetër dhe i çuditshëm, dhe ai ishte ulur vetëm ndërsa ata ishin duke drekuar…
Karta e qëndrimit ose leja e qëndrimit, çfarë ndodh nëse largoheni nga Italia? Një shtetas jo-BE me një kartë qëndrimi ose leje qëndrimi të rregullt mund të mungojë në Itali për periudha të paracaktuara pa rrezikuar revokimin. Këtu janë rastet e ndryshme A mund të bëjnë pushim ata me karte qëndrimi për t’u kthyer në…
Një takim i parë që supozohej të ishte romantik, ka rezultuar fundi tragjik për një 19-vjeçare. Sipas CNN, Sade Robinson kishte lënë takim me një djalë që e kishte njohur rishtas, në një restorant në SHBA. Ndërsa u kishte treguar miqve të saj që mezi priste ta takonte 33-vjeçarin që kishte njohur, prej 2 prillit…
Pas një fundjave me diell dhe një moti tipik për plazh, gjysma e dytë e prillit nis me luhatje të mëdha të temperaturave. Moti nis të freskohet të hënën e 15 prillit, ndërsa e marta shënon thyerje te tablosë sinoptike. Rikthehen vranësirat me reshje të dobëta shiu, ndërsa temperaturat ulen me 4 gradë Celsius. Mirëpo,…
Historia e humbjes së hallës në moshën 29-vjeçare nga kanceri dhe më pas vetë sëmundja e saj vitin e shkuar, i ka mësuar Luna Methasanit rëndësinë esenciale të shëndetit. Vajza e madhe e gazetarit Dëfrim Methasani u përball gjatë vitit të shkuar me kancerin, një luftë që tashmë e ka fituar. Gjatë rrëfimit të saj…
Këtë javë vendi ynë do të ndikohet nga kushte të paqëndrueshme atmosferike si rezultat I tërheqjes graduale të qarkullimit anticiklonar afrikan me masa ajrore të ngrohta e të thata dhe depërtimit të masave ajrore të lagështa dhe të ftohta veriore. Në pjesën më të madhe të ditëve presioni do të jetë I ulët dhe luhatjet…
Pas një fundjave me diell dhe një moti tipik për plazh, gjysma e dytë e prillit nis me luhatje të mëdha të temperaturave. Moti nis të freskohet të hënën e 15 prillit, ndërsa e marta shënon thyerje te tablosë sinoptike. Rikthehen vranësirat me reshje të dobëta shiu, ndërsa temperaturat ulen me 4 gradë Celsius ….